Nerušte svůj spánek

Trápí vás neklidný spánek? Už jste se nějakou dobu nevyspali dobře, a přesto máte pocit, že vás nic netrápí a radujete se ze života? Problém může být jak ve vaší matraci a její pohodlnosti, tak v samotném zařízení ložnice. Může v sobě obsahovat některé prvky, které působí negativně na váš spánek a vy tak každé ráno vstáváte bez nálady a energie.

Ty správné barvy

Divíte se, proč vám žádný bytový designér nedoporučí do ložnice zelenou, červenou, černou nebo oranžovou barvu? Jsou to barvy, které ve vás vyvolávají všechny jiné, jen ne uklidňující a harmonizující pocity. Pro váš spánek to není dobré, a proto se volí do jiných pokojů. Zde se nejvíce hodí pastelové barvy, jemný nábytek a co nejméně elektronických spotřebičů, které by vás mohly rušit.